Sağlık Koçu Nedir?

Sağlık koçluğu, hastalık ya da sağlığa bağlı sorunla yaşayan insanların yaşamlarını olumlu amaç ve hedeflere çevirmeyi sağlar. Fiziksel, duygusal çatışmaların en aza indirilmesi ve hastalığı kabullenip, hastalığa karşı konulmadan yaşamayı öğrenilmesi hedeflenir.

Doğru koçluk servisi ile, insanların yaşamlarını düzgün ve kendi düşündükleri gibi ve başkalarından beklentilerinizi azaltarak karşıladıklarını görebiliriz.

Bireysel sağlık koçluğu, iki kişi arasında yapılan konuşmalar çerçevesinde olabileceği gibi kurumlara da mentorluk’la (konu hakkında bilgisi olan kişinin bilgilerini aktarması) beraber eğitim verilerek yapılabilir. Bireysel yapılan seanslardaki görüşmeler, koçluk prensibi olarak gizlilikle korunur.

KURUMSAL OLARAK VERİLEN EĞİTİM

Zaman zaman bilgi aktarımıyla (aldığımız vitaminlerin doğru olup olmadığından, giysilerimizin sağlığımız üzerindeki etkisine kadar), zaman zaman ise çeşitli oyunlarla eğitim verilerek verimimizin artmasını sağlar.

Genel olarak kurumlara verilen bilgiler;

gündelik yaşamı rahatlatmak,

konsantrasyonu yükseltmek,

iş ortamında fiziksel aktiviteyi sağlamak,

düzenli beslenme prensiplerini anlatmak,

ve yukarda sayılanların uygulanması halinde olumlu ve verimli giden iş ortamını sağlamaktan ibarettir.

SAĞLIK KOÇLUĞUNDAN KİMLER YARARLANIR?

• Sağlığına önem veren ve sağlıkla yaşamak isteyen herkes
• Dengeli beslenmek isteyenler
• Sağlık sorunları olan ve hayatlarını sağlıklı bir biçimde yaşamak isteyen herkes
• Zihin ve beden dengesini düzen çerçevesinde kurmak isteyen herkes
• Sağlık sorunu olup pozitif yaşam düzenini korumak isteyenler
• Sağlık sorunu yaşan kişilerin yakınları
• Yaşam kalitesini korumak isteyenler

Bu eğitim sunumu esnasında program inter-aktif olarak devam eder ve aralara serpiştirilmiş olarak şu oyunlar oynanır:

Olumlu konuşma oyunu,

Hayal oyunu,

Tutku ve huzur hakkında yapılacak egzersizler.

Oyunlara isteyen kişiler iştirak eder.

Süre:2-4 saat